बिस्तारै निद्रा र कम आँखा थकान को लागि ब्लू मा खाओ राख्नुहोस्
एप्पल भन्दा पहिले एप्पललाई 9.3 मा रातो शिफ्ट थपियो , F.lux म्याक र आईओएस उपकरणहरू, साथै साथै विन्डोज, लिनक्स, र एन्ड्रोइड प्रणालीमा उस्तै रङ तापमान व्यवस्थापन जादू प्रदर्शन गर्दै थिए। F.lux केहि समय को लागी भएको छ, यो प्रदर्शन चैंपियनशिप को एक डिस्प्ले रंग संतुलन स्थिर नहीं हुनु पर्छ, तर समय को बदलन को रूप मा, सूर्योदय को समयमा गर्म रंगहरु देखि दिन को प्रकाश परिवर्तन को रूप मा, दोपहर मा दिन को ब्लूज, र फिर्ता सूर्यास्तमा रमाइलो गर्न।
रातको घडीको समयमा, एफएलक्सले प्रदर्शनमा नीलो स्पेक्ट्रमलाई घटाउँदछ, एक छवि निर्माण गर्दा प्राकृतिक प्रकाश रङहरूसँग मेल खान्छ, र इमेस्ट्रेन कम गर्दछ।
प्रो
- स्वचालित प्रदर्शन समायोजन स्थान, दिन को समय, र कोठा मा उपस्थित प्रकाश को प्रकार को आधार मा।
- प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूको आवश्यकता पूरा गर्न रंग तापमान सेटिङ्हरू समायोजन गर्न सक्छन्।
- सप्ताहांतमा सुत्नका लागि विशेष सेटिङहरू।
- रातो सपना सुरक्षित गर्न डार्करूम मोड।
- मूवी मोडले भिडियोहरू हेर्नको लागि रंग र छाया विवरणहरू सुरक्षित गर्दछ।
- दिनको समय र रात बीचका विषयवस्तुहरू स्विच गर्न सक्षम पार्नुहोस्।
Con
- केही प्रयोगकर्ताहरूका लागि रिपोर्ट गरिएको फ्लिकर प्रदर्शन गर्नुहोस् (प्राथमिकता सेटिंग्ससँग सफा गर्न सकिन्छ)।
F.lux को आधारभूत अवधारणा एकदम सरल छ: तपाईंको ढाँचाको मिलान गर्न तपाईंको प्रदर्शनको रंगको शेष समायोजन। मुख्य लाभ आईमेस्ट्रेन मा कटौती लग रहेको थियो, केहि हामी जो हाम्रो Macs मा राम्रो सम्झौता खर्च गर्न सक्छ।
तथापि, विकासकर्ताले अनुसन्धान गर्न पनि संकेत गर्दछ कि लाइट टाइमको लागि बमोजिम रंगीन स्पेक्ट्रमद्वारा बमोजिम गरिएको सुझावहरूले हाम्रो निद्राको प्रभावलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छ, नींद र कठिनाइको सामना गर्न सजिलो हुन सक्छ, साथसाथै समस्याहरु सुतिरहेका हुन्छन्।
हल्का स्पेक्ट्रममा खराब घटक नीलो प्रकाश जस्तो देखिन्छ, जुन प्राकृतिक दिनको समयमा प्रचुर मात्रामा छ, र रातको समय हुँदा। यदि तपाईं आफ्नो म्याकलाई रातमा काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको मस्तिष्कले केही मिश्रित संकेतहरू प्राप्त गर्न सक्छ; प्रदर्शन, जो एक दिनलाइट स्पेक्ट्रम बन्द गरिरहेको छ, तपाईंको दिमाग बताउन सक्छ कि सूर्य अझै पनि छ, जबकि घडी तपाईंलाई बताउँदै छ कि तपाई एक घण्टा पहिले एक घण्टामा हुनुपर्दछ।
F.lux प्रदर्शन स्पेक्ट्रम मुद्दा को रंग संतुलन को समायोजित गरेर समायोजित गर्न को लागी कि कसरि प्रकृति को प्रकाश स्पेक्ट्रम को दिन देखि रात को बदलन को इरादा गर्न सक्छन्।
F.lux माथि सेट गर्दै
F.lux स्थापना गर्दै तपाईँको / अनुप्रयोग फोल्डरमा डाउनलोड गरिएको एप ड्र्याग गर्नु सरल छ, र त्यसपछि अनुप्रयोग सुरुवात गर्दै। पहिलो प्रक्षेपणमा, एफएलक्सले आफ्नो प्राथमिकता सेटिङ्हरूमा खोल्छ। तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा स्थान जानकारी कन्फिगर गर्दैछ, त्यसैले अनुप्रयोगले दिनको समय, सूर्यास्त, रात र सूर्योदयको लागि उचित समय समन्वय गर्न सक्दछ।
एक पटक स्थान सेट भएपछि, तपाइँ आफ्नो आवश्यकताहरू पूरा गर्न रङ ब्यालेन्स समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले F.lux को निर्मित ईनसेटहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ: सिफारिस गरिएको रंगहरू, क्लासिक एफ्लक्स, कार्यरत ढङ्ग, वा अनुकूलित रङ्गहरू। तपाइँ कुनै पनि प्रिसेटहरू सुरूवात विन्दुको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि तपाइँ चाहानुहुन्छ अनुकूलित गर्नुहोस्, यद्यपि म सिफारिस गरिएका रंगहरू वा क्लासिक F.lux पूर्वसेटहरूसँग सुरू गर्न सिफारिस गर्छु, र तिनीहरूलाई केही दिनको लागि प्रयास गरिरहेको छु।
यदि तपाइँ रङ ब्यालेन्स सेटिङ्हरू अनुकूलन गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, F.lux तपाइँ डेलाइट, सूर्यको लागि रङको तापमान परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छ (उही रंगको तापमान सूर्योदयको लागि प्रयोग गरिनेछ), र Bedtime। रंगको तापमान समायोजन गर्न, केवल समय (डेलाइट, सूर्यास्त, वा Bedtime) को चयन गर्नुहोस्, र त्यसपछि रङ तापमान स्लाइडर सामान्य रंग (डेलाइटलाइट घण्टा) बाट तातो रंगहरूमा तान्नुहोस्। यसका साथ, स्लाइडरले रंगको तापमान प्रदर्शन गर्नेछ, साथै विभिन्न प्रकाश स्रोतहरूका लागि रङको तापमानलाई हाइलाइट गर्नेछ, जस्तै टंगस्टन (2700 केके), हलोजन (3400 केके), फ्लोरोसेन्ट (4200 केके), सूर्यलाइट (5500 किलोमिटर), र डेलाइट (6500 किलो )।
जब म सुरू गर्न पूर्वनिर्धारित सेटिङ्हरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछु, तपाईले तपाइँको म्याकको साथ प्रयोग गर्ने प्रकाशको प्रकारसँग मेल खाने दिन डेलाइट सेटिङ समायोजन गर्न चाहानुहुन्छ। मेरो म्याकको एक ठूलो खिडकी र स्किलिङ्गको कोठामा स्थित छ। त्यहाँ सानो छ भने, कुनै पनि, दिनको समयमा प्रयोगमा इनडोर लाइट हो, त्यसैले मैले दिनको रङ तापमान सेट 6500 किलोसम्म, सामान्य डेलाइटलाइट सेटिङ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईं फ्लोरोसेंट प्रकाशको पूर्ण कार्यालयमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो डेलाइट सेटिङको लागि किङ तापमान मिलान गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
एकपटक तपाईसँग रङ तापमान र स्थान सेट छ एकपटक, तपाईं डोन बटन क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ।
F.lux प्रयोग गर्दै
एकपटक तपाइँ सेटअप पूरा भएपछि, F.lux प्राथमिकता सञ्झ्याल गायब हुन्छ र अनुप्रयोग केवल मेनु पट्टी प्रतिमाको रूपमा देखिन्छ। F.lux ले धेरै भन्दा यहाँ आफैंको हेरविचार गर्न सक्दछ, स्वचालित रूपमा प्रदर्शन रंग समायोजनको रूपमा आवश्यक। तर हामी फिल्ड गर्न मनपर्ने व्यक्तिहरूको लागि, एफ। एलक्ससँग यसको मेनु पट्टी प्रतिमाबाट केही विकल्पहरू छन्।
पहिलो अप, फास्ट संक्रमण। सामान्यतया, F.lux ले दिनको समय देखि सूर्यकोट सम्म रातको समय परिवर्तन गर्न सक्दछ। तपाईंले छिटो ट्राफिकेशन चयन गरेर प्रक्रियालाई गति गर्न सक्नुहुन्छ, केवल हामीहरूको लागि कुरा जो सूर्यसेट धेरै लामो लाग्छ, वा जुन केवल F.lux हेर्न चाहानुहुन्छ यसले चाँडै संक्रमण बिन्दुहरूमा काम गर्दछ।
सप्ताहांत मोडमा सुत्नु सप्ताहांतमा डेलाइटलाई टेलिभिजनमा ढिलाइ दिन्छ।
रातको थप घण्टा: हाँ, यो विकल्प हो जुन; एक पटक फेरि, यसले डेलाइटमा संक्रमणलाई ढिलाइ दिन्छ।
रङ प्रभावहरू अन्तर्गत, तपाईँले डार्क रूम पाउनुहुनेछ, जुन प्रदर्शनबाट सबै निलो लाइट र हरियो लाइट हटाउनुहुन्छ र रङहरू परिवर्तन गर्दछ। परिणाम रातो पाठसँग रातो प्रदर्शन हो। रातको समयको दृष्टिलाई संरक्षण गर्न आवश्यक हुँदा रातको समय प्रयोगको लागि धेरै उपयोगी हुन सक्छ, दूरबीनको साथ काम गर्दा भन्नुहोस्।
मूवी मोडले 2.5-घण्टा अवधिको लागि रंग र छाया विवरणहरू सुरक्षित गर्दछ।
ओएस एक्स डार्क थिमले दिनको समयमा तपाईंको सामान्य म्याक सेटिङ्हरू प्रयोग गर्दछ, तर रातो रातो रातो रङ विषयवस्तुमा स्विच गर्छ, जुन ब्ल्याक पृष्ठभूमिमा डक र मेनु पट्टी परिवर्तन गर्दछ।
तपाईले मेनुमा असक्षम विकल्प फेला पार्नुहुनेछ, जब तपाई आफैले सही रंगको ब्यालेन्सको आवश्यकता पाउनु भएको छ भने धेरै सजिलो हुन्छ, छविहरूसँग काम गर्दा भन्नुहोस्।
अन्तिम विचारहरू
यद्यपि मैले यस मुद्दाको सामना गरेन भने, एफल्क्समा विकासकर्ताहरूले उल्लेख गरेका छन् कि ओएस एक्स एल कैपिटलको प्रयोग गरेर तिनीहरू म्याकको प्रदर्शनसँग फ्लिसिङ मुद्दाको अनुभव गर्न सक्छन्। समस्या F.lux को बीच एक अन्तक्रिया र प्रतीक स्वतः स्वचालित रूप देखि चमक समायोजन को लागि प्रणाली प्राथमिकता लग रहेको छ। तपाईले प्रदर्शन प्रणालीलाई प्राथमिकता, प्रणाली प्राथमिकताहरू चयन गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि चेकमार्क हटाउँदा स्वचालित रूपमा उज्ज्वल चेकबक्स समायोजन गर्नुहोस्।
यो एक क्यान्सर, जुन म वास्तवमा माईन थालेको छैन, F.lux धेरै राम्रो काम गर्दछ, म्याकको रङको तापमान समायोजन गर्न को लागी राम्रो छ कि कसरी प्रकृतिले प्रकाश परिस्थिति परिवर्तन गर्दछ। निद्रामा प्रभावको रूपमा, म अरूको बारेमा बहस गर्न छोड्छु। म बस जान्दछु कि यदि म सुत्ने समस्याहरू थिए, म निश्चित रूपमा मेरो म्याकमा यो एप थप्न सक्नेछु; F.lux को प्रयासमा कुनै हानि छैन।
यहां सम्म कि नींद को बिना मुद्दों, Flux ले तपाईंलाई आफ्नो प्रदर्शन मा बेहतर नियंत्रण प्राप्त गर्न को लागि अनुमति दि्छ, रंग को तापमान को समायोजन गर्न को लागी तपाईंको पृष्ठभूमि प्रकाश स्थितिहरु लाई मेल खाने को लागी, साथ ही आवश्यकता को लागी सजिलै संग F.lux अक्षम गर्न को लागी अक्षम।
F.lux मुक्त छ; दानहरू स्वीकार्य छन्।
टमको म्याक सफ्टवेयर पिक्सबाट अन्य सफ्टवेयर विकल्प हेर्नुहोस्।