यी ग्याजेटहरू र एप प्रयोग गर्नुहोस् सूर्यमा सुरक्षित रहन

सनबर्न सुरक्षा? यसको लागि एक एप छ।

के तपाईं गर्मीको महिनाहरूमा केहि गुणस्तरको समय खर्च गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ? बस बाहिर धेरै समय बिताउँदो, वर्षा वा चमक? तपाईं आशापूर्वक पहिले नै जान्नुहुन्छ, तपाईंलाई सूर्यका हानिकारक किरणहरूसँग सनस्क्रीन अनुप्रयोगको साथ र सम्भव भएसम्म छाया खोजी गरेर तपाईंको छालाको सुरक्षा गर्न आवश्यक छ। तर केवल सुरक्षित रहन SPF पुन: लागू गर्न सम्झने मा भरोसा नगर्नुहोस्; यी उपकरणहरू वा एपहरू पनि एकै ठाउँमा विचार गर्नुहोस्।

01 of 05

Raymio

एन्ड्रोइड र आईओएसका लागि Raymio एपले तपाइँको छालालाई हानिकारक उर्वरकबाट सुरक्षित राख्न को लागी विभिन्न व्यावहारिक उपकरणहरू समावेश गर्दछ। एकको लागि, यो तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं आफ्नो छालालाई क्षति पुर्याउनु अघि तपाईं कसरी बाहिर रहन सक्नुहुनेछ। एपले तपाइँलाई यस प्रकारको वातावरण निर्दिष्ट गर्न दिन्छ जसलाई तपाईं यसमा रहनुहुनेछ ताकि तपाईं एक्सपोजर समय र थपका लागि सबै भन्दा सही सिफारिसहरूसँग प्रस्तुत गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, तपाईं आफ्नो छाला प्रकारको बारेमा यो जानकारी फिड गर्नका लागि सिफारिसहरू थप गर्न निजीकृत गर्न सक्नुहुन्छ।

"तपाईंको व्यक्तिगत सनक कोच" को रूपमा बिलिंग, Raymio यन्त्र एउटा कलाई पहने ब्यान्ड हो जसले तपाइँको यूवी एक्सपोजरलाई ट्रयाक गर्दछ र तपाईंलाई थाहा पाउँछ जब तपाईं एक एलईडी सूचक मार्फत आफ्नो सीमा पुग्नुहुन्छ। प्रभावशाली रूपमा, तपाईंको सूर्य प्रदर्शनको ट्र्याक गर्न 360-डिग्रीको दृष्टिकोण लिन्छ, दिशात्मक यूवी सेन्सरको लागि धन्यवाद, त्यसैले यो कुनै पनि पुरानो यूवी-ट्र्याकिङ ब्यान्ड भन्दा बढी सटीक हुनुपर्छ। यो पहिरन योग्य पनि पनरोक छ, त्यसैले यो तपाईं समुद्र तट वा पूल साइडमा गर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाईंको सूर्यको प्रदर्शन धेरै सम्भव हुन्छ। यो यन्त्र डेनमार्क सरकार द्वारा सह-वित्तपोषण गरिएको थियो र मूलतः ईन्डिगोगोमा सुरू भएको थियो, र दुर्भाग्यवश तपाइँ वर्तमानमा एक (केवल अवस्थित ब्याटरहरू मात्र यस समयमा सूर्य-सुरक्षा कार्यमा लिन सक्षम हुन देखा पर्दैन)। बढि »

02 को 05

अल्ट्रा वायलेट बैंगनी प्लस

सूर्य सुरक्षा? यसको लागि पहिरन योग्य छ। होइन, साँच्चै: वायलेट प्लस एउटा सानो, क्लिप-इन यन्त्र हो जसले यूवीए र यूभीबी सेन्सर खेल गर्दछ। जब तपाइँ यसलाई लुगा लगाउँनुहुन्छ, यसले तपाइँको स्याहारको ट्रयाक राख्छ र तपाईंको निर्धारित यूवी आवश्यकताहरूको विरुद्धमा मीट्रिक उपाय गर्दछ (हो, भिटामिन डीले केहि राम्रो गर्छ) बढी सनस्क्रिन र जब सूर्यबाट बाहिर जाने बेलामा तपाईंलाई थाहा छ।

यन्त्रले यो जानकारी हार्डवेयर स्थिति रोशनी मार्फत संचार गर्दछ, यद्यपि साथी वायलेट एप (एण्ड्रोइड र आईफोनका लागि) तपाईंलाई आफ्नो हालको स्थितिको बारे सूचनाहरू पठाउन सक्दछ, र तपाईं पाई चार्टमा एक दिनको मूल्यको यूवी एक्सपोजर तिर प्रगति देख्नुहुनेछ। फारम। ट्रयाकर र एप्स दुवैले तपाईंको छालाको रंगमा आधारित व्यक्तिगत सल्लाह प्रदान गर्दछ, त्यसैले तपाईले एक-आकार फिट नगर्नु भएको छैन - सूरज संरक्षणको सबै आकस्मिक दृष्टिकोण, जुन दिमागको केहि थप शान्ति प्रदान गर्नु पर्छ।

प्रकाशित समयको अनुसार, बैजनी प्लस खरीदका लागि उपलब्ध थिएन, यद्यपि यसको रिहाई सम्भव थियो। हार्डवेयर विकल्पहरूमा तीन फरक रंगहरू छन्: रातो, चाँदी र बेईगी गुलाबी। यो जरूरी भन्दा सबैभन्दा स्टाइलिश उपकरण छैन, तर यो यसको लेजर-केंद्रित, अद्वितीय उद्देश्यको लागि बाहिर छ। बढि »

03 of 05

रोटोटी क्लाइमेट

यो ब्लुटुथ क्लिप-अप पहिरनयोग्यले तपाईंको यूवी जोखिमलाई अन्य जलवायु-सम्बन्धी मेट्रिक्स जस्तै तापमान र नमीको रूपमा पटर गर्दछ। यो एन्ड्रोइड र आईओएसको साथी साथीसँग संवाद गर्न र यसको यूवी सेन्सरले एकत्रित जानकारीको विश्लेषण गर्नका लागि काम गर्दछ, अन्ततः तपाइँलाई सूर्यमा कसरी रहन सक्नुहुन्छ तपाईका बारे सिफारिसहरू दिन सक्नुहुन्छ।

जस्तै उपकरणहरू समान छन्, रोटोटी क्लिमेटले तपाईंको छालाको प्रकार र एसपीएफ सुरक्षा स्तरको खातामा तपाईलाई सिफारिसहरू उपलब्ध गराउनेछ। प्यारा, क्लाउड आकारको डिजाइनको लागि बोनस अंकहरू - सेतो, कालो र रातोमा अन्य रंगहरू उपलब्ध छन् - र तपाइँले आगामी तापक्रम र स्टृत्तिको बारेमा डेटा सचेत गराउने क्षमता अन्य प्रयोगकर्ताहरूबाट जम्मा भएको डेटा। तपाईं यो उपकरण Amazon मा लगभग $ 54 को लागि खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। बढि »

04 को 05

SunZapp एप

तपाइँलाई आफ्नो कलाईमा ब्यान्ड पट्टा गर्न वा तपाईंको लुगामा सेन्सरलाई क्लिप गर्न पनी आफूलाई सूर्यबाट सुरक्षित राख्न आवश्यक छैन। यदि तपाईं आफैलाई केहि बाह्य अनुस्मारकहरू वा जानकारी बिना पर्याप्त आवेदन गर्न र पुन: लागू गर्न स्याउपयोग गर्न विश्वास गर्नुहुन्न भने, SunZapp जस्ता एक एपलाई विचार गर्नुहोस्। यो डाउनलोड, एन्ड्रोइड र आईओएस दुवैको लागि उपलब्ध छ, SPF स्तरमा सल्लाह प्रदान गर्दछ र आवरण-अप तपाईंलाई सूर्यबाट सुरक्षित रहनु आवश्यक छ। यसले तपाईंको स्थान, पर्यावरण परिस्थिति, उचाइ, SPF को स्तरमा राखेको छ, तपाईंको कपडा र वास्तविक-समय यूवी सूचकांकको आधारमा सिफारिसहरू प्रदान गर्दछ। निस्सन्देह, यो तपाईंलाई अलर्ट पनि पठाउँदछ जब यो सूर्यस्क्रिन पुन: लागू गर्न वा जलाउनदेखि सूर्यबाट बाहिर जाने समय हो।

SunZapp ले तपाईंलाई विभिन्न परिवारका सदस्यहरूको लागि प्रोफाईल भण्डारण गर्न दिन्छ, र अनुप्रयोगले तपाईंलाई यात्रा वा घटनाको लागि योजना दिन अनुमति दिन्छ - सूर्य-सुरक्षा सिफारिसहरू - भविष्यमा पाँच दिन सम्म। यो यसको दयालु एप होइन, तर यसमा सबै मुख्य आधारहरू छन्। बढि »

05 को 05

मनमा राख्नका लागि केही दिशानिर्देशहरू

यो गर्मीको लागी हो, जब तपाईं सूर्यको लामो दिन पूर्ण शक्तिमा बिर्सनु पर्दछ, वा जाडोको मृत अवस्थामा आउनुहुन्छ, जब बादलको मोटो कम्पासले तपाईंलाई सोच्न सक्दछ कि तपाइँ छालाको क्षतिबाट सुरक्षित हुनुहुन्छ, केहि आधारभूत सूर्य-संरक्षण सिद्धान्तहरू लागू हुन्छ। ।

यदि तपाइँ पहिरन पहिरन खरिद नगरी सुरक्षित रहनु भएको छ भने, एक विश्वसनीय मौसम अनुप्रयोगलाई एक प्राथमिकता बनाउनुहोस्। तिमीले किन सोधेको? तपाइँ यूवी सूचकांक सुविधासँग परिचित हुनुहुनेछ।

यूएस ईपीए अनुसार, 0-2 को एक यूवी सूचकांकले सूर्यको किरणको परिणामको रूपमा छालाको क्षतिको न्यून खतरालाई कम गर्दछ, मापनको अर्को पङ्क्तिमा 11 वा बढीको सूचकांकमा अत्यधिक जोखिम हुन्छ। प्रत्येक घण्टापछि सूर्यस्क्रीन लागू गर्न आवश्यक छ (न्यूनतममा) र सम्भव हुँदा छाया खोज्नुहोस्।

अधिक मौसम अनुप्रयोगहरूले तपाईँको वर्तमान स्थानमा आधारित भविष्यवाणी प्रदान गर्दछ, र यी तपाईंको स्थानीय यूवी सूचकाङ्कमा जानकारी समावेश गर्दछ। यदि केहि छैन भने, यो जाँच गर्न को लागी आदतमा पाउनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको सनस्क्रिन अनुप्रयोग त्यस विशेष यूवी सूचकांक स्तरको लागि सिफारिशहरूको साथमा पर्दछ। तपाईं ईपीएका दिशानिर्देशहरूबाट बन्द गर्नु पर्दैन, यद्यपि तपाइँ धेरै अन्य स्रोतहरू फेला पार्नुहुनेछ भनेर एकदम समान जानकारी प्रदान गर्दछौं।

अन्तमा, सूरज संरक्षणको बारेमा कुनै लेख सनस्क्रिनको उल्लेख बिना पूर्ण हुनेछ - तपाईंको बीचमा र दुखाइको समयमै दुखाइ, पहिले नै उमेरको छाला क्षति। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक समाधान प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ जुन विस्तृत-स्पेक्ट्रम प्रदान गर्दछ (यसैले, यूवीए र यूभीबी) सुरक्षा। जबकि विशेषज्ञहरु एसपीएफ को स्तर मा असहमत हुन सक्छ तपाईंको छाला को सुरक्षित राखन को लागि, एसपीएफ 30 गर्मी मा न्यूनतम हुनु पर्छ।