के तपाईं सोशल मिडिया विशालबाट अनप्लग गर्नु हुन्छ?
एक पल्ट एक पल्ट, हामी मध्ये कुनै पनि फेसबुक को बारे मा नहीं जानता, तर सबै बदल्यो। यसको उल्लेखनीय आकर्षण र फायदाहरूको बावजूद, फेसबुकले तपाईंको समय खाएको र चिन्ताको कारण लिन सक्छ। तपाईं संसारको सबैभन्दा ठूलो सामाजिक सञ्जालसँग तान्नु भएको छ कि वा नाटकबाट अस्थायी वा स्थायी ब्रेक चाहिन्छ भने तपाई एक्लै हुनुहुन्न। फेसबुक छोड्न धेरै कारणहरू छन्।
01 को 06
फेसबुक तपाईंको गोपनीयता सम्झौता
डर राख्नुहोस् कि तपाईंको पासवर्ड र अन्य व्यक्तिगत डेटा गम्भीर रूपमा अनधिकृत व्यक्तिहरूसँग साझेदारी हुन सक्दछ केवल फेसबुक गोपनीयता गोपनीयताको सुरुवात हो। यद्यपि साइटमा तपाईंको गोपनीयताको सुरक्षा गर्न धेरै तरिकाहरू छन्, तिनीहरू सबै स्पष्ट छैनन्।
यदि तपाईं जवान हुनुहुन्छ भने, कल्पना गर्नुहोस् कि तिनीहरूका तस्बिर फोटोहरू र फ्लिप टिप्पणीहरू कसरी भविष्यमा हान्नका लागि फिर्ता आउन सक्छ। यदि तपाई वृद्ध हुनुहुन्छ भने, फेसबुकमा तपाईंको pimply किशोर फेसन पुन: कुराकानी हेर्न कष्टप्रद हुन्छ, ट्यागको न-सा-म्याजिकल कम्बोको लागि धन्यवाद र लामो-हराएको सहपाठी।
त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले फेसबुकमा कहिल्यै पोस्ट गर्नु हुँदैन । वास्तविक जीवन स्टिकरहरू पनि फेसबुकमा छन्।
02 को 06
फेसबुक लत
अनुहार, फेसबुक एक प्रमुख समय बर्बाद हुन सक्छ। तपाईंको जीवनको कति वर्ष तपाई आफैले जान्नुहुन्छ दैनिक दैनिक नाटकहरूमा हराएको खर्च गर्न चाहानुहुन्छ? फेसबुक साथीहरूको सानो र पढ्ने पढाइहरू पढ्न र तपाईलाई मनपर्ने मानिसलाई जाँच्न सजिलो छ भन्ने राम्रो छ। तपाईंले यो थाहा गर्नु अघि, सोशल सञ्जाल तपाइँको व्यक्तिगत समयको घडी साथै तपाईंको गोपनीयताको स्वामित्व गर्दछ। तपाईं केवल फेसबुकको आदी हुन सक्छ।
03 को 06
फेसबुक मालिक तपाईंको डाटा
फेसबुकले सेवाका सर्तहरूमा स्पष्ट पार्दछ कि तपाईं बौद्धिक सम्पत्ति-तपाईंको अद्यावधिकहरू र फोटोहरू स्वामित्व स्वामित्व दिइरहेका छौं- तपाईंले संसारको सबैभन्दा ठूलो सामाजिक सञ्जालको सानो क्षेत्रमा अपलोड गर्नुहुन्छ। के तपाईं संग सहज हुनुहुन्छ?
04 को 06
फेसबुक अपर्याप्तता
जब तपाईंको सबै फेसबुक साथीहरू रमाइलो छन् जस्तो देखिन्छ र तपाईले भन्दा बढी रोमाञ्चक जीवनको नेतृत्व गर्नुहुन्छ, यो समयको लागि सामाजिक सञ्जालबाट अनलक गर्न समय हुन सक्छ। सर्वोच्च अपूर्णता सर्पिललको फेसबुक-प्रेरित भावनालाई नियन्त्रणबाट बाहिर ब्रेक गर्न उत्तम।
05 को 06
फेसबुक चिन्ता
बेवास्ता गर्ने कि नगर्ने वा अस्वीकार गर्ने, वा तपाईंले मनपर्ने व्यक्तिहरूको सबै मित्र अनुरोधहरू स्वीकार गर्न के हो भन्ने कुरा बिग्रेको हुन सक्छ। कम्पाउन्ड कि मान्छे जसो तपाइँले टुभियाका प्रश्नहरूको जवाफ दिन सोध्नुहुन्छ, चेन्जमार्फत पठाउनुहोस् - मेल क्विजिजहरू, भर्चुअल घटनाहरूमा भाग लिनुहोस्, वा वास्तविक जीवन घटनाहरूमा भाग लिनुहोस्। परिणाम उच्च फेसबुक चिन्ता हुन सक्छ।
06 को 06
फेसबुक अधिभार
फेसबुकले तपाईंलाई 750 "मित्र" मान्नुभएको छ के बारे मा भव्य तथ्याङ्कहरू जित्न सक्छ। जस्तो कि तपाई हुन सक्नु हुन्छ, तपाइँ कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न कि तपाइँ आफ्नो फेसबुक समाचार फिड कसरी स्प्याम भन्दा केहि कम अपडेटहरूको दैनिक स्ट्रीम बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं फेसबुक अधिभारबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ।
के तपाईं फेसबुक मेटाउन तयार हुनुहुन्छ?
यी उदाहरणहरू मानिसहरू फेसबुक बिदाहरू लिन निर्णय गर्ने थुप्रै कारणहरू हुन्। सामान्यतया, यो तिनीहरूको असामान्य जीवनको नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्ने बारेमा हो। यदि तपाइँ पक्का छैन भने तपाइँ पूर्णतया छोड्न तयार हुनुहुन्छ, अस्थायी रूपमा आफ्नो खाता निष्क्रिय गर्नुहोस् र तपाइँ अर्को हप्ता वा दुई महिनामा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर हेर्नुहोस्। तपाईं पाउन सक्नुहुनेछ कि तपाईलाई अधिक खाली समय छ र पहिले भन्दा कम बलियो छ।