तपाईंको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको एन्डोइड यन्त्रमा तपाईंको workouts रेकर्ड गर्नुहोस्
एक स्मार्टफोन "स्मार्ट," को लागी चीज हो कि उनि केवल बनाउन र फोन कल प्राप्त गर्नु भन्दा धेरै गर्न सक्छन्। एन्ड्रोइड स्मार्टफोनहरू र यन्त्रहरू Google Play मार्फत एप्सको संसारमा पहुँच राख्दछ जुन वास्तवमा यी स्मार्ट यन्त्रहरूमा बुद्धि राख्दछ।
एन्ड्रोइडका लागि उपलब्ध अनुप्रयोगहरूको एक प्रभावशाली श्रेणी "स्वास्थ्य र स्वास्थ्य" हो। यदि तपाईंले कहिल्यै सोचेको छ भने तपाईंको वजन र आहार लक्ष्यमा सहयोग गर्न तपाईँको जेबमा लाग्ने उत्तम अनुप्रयोग के हो, मेरो स्वास्थ्य पाललाई हेर्नुहोस्।
ट्रयाकिङमा के हुन्छ?
व्यायामको रूपमा समग्र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंको शरीरमा खाने र पेय पदार्थ तपाईलाई स्वास्थ्य सुधार गर्न वा सुधार गर्न महत्वपूर्ण छ। मेरो फिटनेस पल एक एप हो जसमा तपाईंले खाने र सबै पिसाब रेकर्ड गर्नुहुन्छ। हो, तपाईंको सम्पूर्ण आहारको ट्रयाक सम्भव हुन सक्छ तर केही कारणका लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण दैनिक कार्य हो:
- प्रायजसो व्यक्तिहरूले उनीहरूको शरीरमा के राखेका छैनन् भन्ने कुरा छैन
- प्रायजसो व्यक्तिहरू कुनै पनि विचार गर्दैनन कि उनीहरूले औसत दिनमा खाए
- वजन कम गर्न उत्तम तरीका के हो र के कति रमाइलो छ भनेर ट्रयाक गर्नु हो
मेरो स्वास्थ्य पालले एन्ड्रोइड प्रयोगकर्ताहरूलाई तपाईँको दैनिक उपभोगमा प्रवेश गर्न सजिलो र पोर्टेबल तरिका प्रदान गर्दछ र त्यसपछि तपाईंको क्यालोरी, बोसो, कार्ब्स र प्रोटीन ग्र्यामको सेवन गर्दछ। मेरो स्वास्थ्य पालले तपाईंको अन्तराल ट्र्याक गरेर बाहिर अनुमान लगाउँदछ र तपाईलाई के भयो र पेपर लिनु र सबै ठाउँमा वरिपर कलम पेन्सन गर्ने प्रयास गर्न दुवै मेटाउँदछ।
उपयोगी विशेषताहरू
मेरो फिटनेस पलले पट्टी कोड सुविधा समावेश गर्दछ जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई बारको कोडमा स्क्यान गर्ने क्षमता प्रदान गर्दछ जुन प्रायः हरेक खाना वा पेय वस्तुमा खरिद गरिएको छ। एक पटक स्क्यान गरियो, तपाईं आफ्नो विशेष उत्पादको सर्भरको संख्यामा प्रवेश गर्न सक्नुहुन्छ र अनुप्रयोगले तपाईंको लागि सबै गणना गर्दछ।
अर्को धेरै उपयोगी सुविधा खाना र पेय वस्तुहरूको अविश्वसनीय डेटाबेसमा पहुँच छ। जब प्रयोगकर्ता उनीहरूको भोजनमा प्रवेश गर्छन्, मेरो फिटनेस पल दुवै ब्रान्ड नाम र सामान्य उपभोग्य डेटाबेसको डेटाबेस पहुँच गर्दछ, र पोषण सामग्रीको विवरण उद्धार गर्दछ। यद्यपि हरेक खाना या पेय वस्तु डेटाबेसमा छैन, मैले अझै केहि चीज फेला पारेको छैन जुन मेरो प्लेट मेरो क्रिसमस पाल डाटाबेसमा छैन।
यी दुई विशेषताहरूले श्रमिक कार्यलाई सबै चीजमा भर्ना गर्न सजिलो बनाउँछ।
व्यायाम गर्नुहोस्
मेरो लागि, क्यालोरीहरूको संख्यामा एक सीमा छ कि म एक दिनमा उपभोग गर्न सक्छु म म रमाइलो छैन। तर मेरो स्वास्थ्य पाल को व्यायाम सुविधा संग, यदि मैले व्यायाम गर्दछ कि म अतिरिक्त दैनिक कैलोरी कमा सकते हो। एकपटक तपाईंले मेरो मेरो स्वास्थ्य पाल प्रोफाइल सिर्जना गर्नुहुनेछ र तपाईंको वजन घटाने लक्ष्यहरूमा प्रविष्ट गर्नुहोला, एपले सुझाव दिन्छ कि प्रत्येक दिन तपाइँलाई क्यालोरीको कितना खानुपर्छ। प्रत्येक भोजन संग, तपाईंको बाँकी दैनिक क्यालोरी कम हुनेछ। तर, तपाईंले पूरा गरेको कुनै व्यायाम रेकर्ड गर्नुहोस् र तपाईंको बाँकी दैनिक क्यालोरीहरू स्वचालित रूपमा बढाउनुहोस्।
धेरै मानिसहरूलाई सम्भव छ व्यायाम गर्न धेरै उत्प्रेरक चाहिन्छ र व्यायाम गर्दा कति कैलोरीहरू जलाइएको देख्न आवश्यक छ को लागी प्राय भन्दा बढि मोटोमोटिव हुन सक्छ। तर जब तपाईं व्यायामको कारण दिनुभएको दिनमा कति धेरै खाना खान सक्नुहुन्छ, तपाइँ ट्रेडमिलमा केहि मिनेट भित्र राख्न केवल उत्प्रेरित हुन सक्नुहुन्छ।
तपाईंले आफ्नो वजन घटाने लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्दै
विकासकर्ताले एप सिर्जना गर्दछ जुन तपाइँले स्वचालित रूपमा खाएको सबै चीजहरू रेकर्ड गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई तपाईंको क्यालोरी र पोषण सेवनको विस्तृत विश्लेषण प्रदान गर्दछ, मेरो स्वास्थ्य एप यो आवश्यकता भर्नको लागि उत्तम एप्समा हुनेछ।
जब तपाइँ खाना खाएको रेकर्ड रेकर्ड गर्नका लागि निराश हुन सक्छ, मेरो फिटनेस पल बलियो प्रयोगकर्ताहरू बढी जागरूक वा उनीहरूको आहार हुन सक्दछन्। तपाईंको दैनिक खपतमा प्रवेश गर्दा यो अनुप्रयोगको सुविधाहरूसँग धेरै सजिलो बनाइएको छ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई ट्रयाक राख्नको लागि प्रेरित गर्नेछ।
मेरो स्वास्थ्य पाल एकमात्र एप होइन जसले प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो खपत ट्रयाक गर्न अनुमति दिन्छ, तर यो भन्दा बढी भन्दा राम्रो हुन्छ। यसको सटीकता र एक्लै खाना खाने र पेय पदार्थको अविश्वसनीय डेटाबेस 4 ताराको लायक छ र पट्टी कोड स्क्यानिङ र व्यायाम-प्रेरणा सुविधाहरू मेरो स्वास्थ्य पाल शीर्ष माथि राख्छन्।
एन्ड्रोइड बजारमा निःशुल्क डाउनलोडको लागि उपलब्ध, मेरो स्वास्थ्य पाल निश्चित रूपमा एक अनुप्रयोग हो जुन डायटरहरू डाउनलोड गर्नुपर्छ।
मार्जीह कार्च द्वारा प्रदान गरिएको अद्यावधिकहरू ढाँचा