01 को 04
त्यहाँ कुनै राम्रो छैन। तपाईंको लागि मात्र उत्तम छ।
तिनीहरू कैंडी र स्नैक फूड पछि एन्ड्रोइड रिलीज नामकरण गर्न सक्छन्, तर यसले यसको मतलब छैन कि तपाइँ के खाएको को ट्रयाक राख्न र आफ्नो आहार योजना संग सहयोग गर्न तपाईँको Android फोन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। वजन घटाने र खाना ट्र्याक गर्ने विचारको वरिपरि डिजाइन गरिएको धेरै एन्ड्रोइड एप्सहरू छन्, र छनौटहरू अत्यधिक छन्। मूलतः, मैले एक भुक्तानी अनुप्रयोग, एक नि: शुल्क एप, र एक फ्रिमेमियम अनुप्रयोग छान्नुभयो। (फ्रीमियम एप्स प्रयोग गर्न नि: शुल्क छ तर तपाईले उनीहरूको लागि भुक्तानी गर्नुहुन्छ भने अधिक सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्।) तथापि, स्पार्कपीपल अब नि: शुल्क छ, त्यसैले यस सूचीमा सबै प्रयास गर्न नि: शुल्क छ। मैले सशुल्क भुक्तानी अनुप्रयोग फेला पार्न सकेनँ म अहिले सिफारिस गर्दछु।
त्यहाँ कुनै राम्रो छैन। तपाईंको लागि मात्र उत्तम छ।
यो सूची "सर्वोत्तमता" को क्रममा छैन किनभने आहार एक धेरै व्यक्तिगत कुरा हो, र मलाई विश्वास छैन कि त्यहाँ सबैको लागि सबै भन्दा राम्रो अनुप्रयोग हुनेछ जुन कुनैपनि अनुप्रयोग हो। बरु, म तपाईंलाई केहि उत्कृष्ट विकल्प दिन चाहान्छु र यी एप्समा उपलब्ध प्रकार्य र सुविधाहरू हेर्न चाहन्छु। तपाईंलाई थोडा प्रोत्साहन चाहिन्छ? के तपाईं सटीक क्यालोरी गल्ती गर्दछ गल्ती गर्नुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो स्मार्ट स्केल वा तपाईंको गतिविधि ट्रयाकरसँग एकीकरण चाहनुहुन्छ? यसको लागि एक एप छ। बरु सबै छनौटहरु (द्वारा र तपाईंको आहार को छोडेर) पत्ता लगाउन को लागी, तपाईंलाई आवश्यक न्यूनतम मापदण्ड को बारे मा सोचना र उत्तम एप को खोज को सट्टा संतोष को कोशिश करो।
अर्को कुरा। मैले एक विशेष आहार योजना समर्थन गर्न अनुप्रयोगहरू चयन गरेन जस्तै वजन घडी, एडकिन्स वा दक्षिण बीच। बरु यी सामान्य क्यालोरी हो र डाइरेक्टरी अनुप्रयोगहरू एकदमै धेरै प्रयोगकर्ताहरूको समर्थन गर्न चाहन्थे।
म एक चिकित्सकीय पेशेवर छैनु, र तपाइँ एक आहार सुरू गर्नु अघि एक संग परामर्श गर्नुपर्छ।
फोनको सट्टा एक Android ट्याब्लेटमा? कुनै चिन्ता छैन। यी अनुप्रयोगहरूले दुवैसँग काम गर्नुपर्छ, र Google Play स्टोरले तपाईंलाई भन्नुपर्दछ यदि यो हुनेछैन। यसका बारेमा, यदि तपाईंलाई जलाउने आगो प्रयोग गरिरहनु भएको छ भने, यीमध्ये धेरै एप्स अमेजनबाट उपलब्ध छन्। यदि तिनीहरू छैनन् भने, तपाईं जसरी पनि तिनीहरूलाई स्थापना गर्न सक्नुहुनेछ ।
02 को 04
नोम फिटनेस कोच
नोमसँग एन्ड्रोइड र आईफोन दुवैको लागि एप्सको एक सूट छ। एन्ड्रोइड पक्षमा, नोम वजन घटाने नोम वाक र नोम कार्डियोसँग जोड्दछ कि तपाईंलाई क्यालोरी / वजन ट्र्याक गर्नको साथ गतिविधि गतिविधि र प्रोत्साहन सहित। तिनीहरूको वजन घटाने एप एक फ्रीमियम एप हो, यसको अर्थ यो आधारभूत एप डाउनलोड गर्न निःशुल्क छ, तर मासिक इन-एप सदस्यता खरिदका लागि तपाईले अधिक सुविधाहरू र अधिक निजीकरण अनलक गर्न सक्नुहुनेछ। पहिलेको खुट्टामा जम्प गर्नुको तुलनामा, तपाइँलाई निर्णय गर्ने मौका दिन्छ कि अतिरिक्त सुविधाहरू मद्दत हुनेछ भने। नोमले दावी ग्राहकहरूलाई दुई पटक छिटोको रूपमा वजन गुमाउँछ भन्ने दावी गर्दछ, तर मलाई संदेह छ कि त्यो खेलमा केही छनोट पूर्वाधार छ।
नोम मोबाइलमा बस्छ र वेबसाइट संस्करण समुदायको मोबाइल संस्करण होइन, किनकि हामी जुन केहि अन्वेषण गर्दछौं। यो क्यालोरी ट्र्याकिङको लागि राम्रो समाचार छ, तर सम्भवतः फोरम र सोशल समर्थनको लागि जहाँ पनि तपाइँ धेरै पाठमा टाइप गर्न चाहानुहुन्छ। नोमलाई सुरूवात बाट फोन प्रयोगकर्ताहरु को लागी राम्रो काम गर्न निर्मित गरिएको छ, र इन्टरफेस प्रयोग गर्न सजिलो छ। प्रणालीले तपाईंलाई सम्झना गराउन र सम्झौता गर्न Android को अधिसूचनाहरू प्रयोग गर्दछ। यसले तपाईंलाई सामान्यतया खाएको के सम्झाउँछ र ती सजिलो छनौटहरू प्रस्तुत गर्दछ। यसले तपाइँलाई कसरी "स्वस्थ, पहेँलो, हरा" भिडीयो सर्टकट प्रयोग गरी स्वस्थ छनौटहरू कसरी स्वस्थ पार्छ भन्ने प्रतिक्रिया दिन्छ।
यो कहाँ प्राप्त गर्न: Google Play
मूल्य: फ्रिमेमियम । "प्रो" संस्करणको लागि आधारभूत, आधारभूत $ 9.99 इन-एप खरिदका लागि निःशुल्क।
विशेषताहरू: क्यालोरी ट्र्याकिङ, चरण ट्रयाकिङ (फोन-एण्ड-पाण्ड्रोमीटर), सामाजिक साझेदारी, सल्लाह, कसरत सुझावहरू, म्यानुअल वजन ट्र्याकिङहरू
गर्दैन (हाल) Fitbit, Aria, वा Withings जस्ता उपकरणहरूको साथ सिङ्क गर्नुहोस्
03 को 04
स्पार्कपीपल एन्ड्रोइड एप
स्पार्कपूगल पूर्व-मिति एन्ड्रोइड फोनहरू। यो एक समर्थन वेबसाइटको रूपमा सुरू भयो, र त्यो अझै पनि जहाँ प्रयोगकर्ताहरू यसको प्रयोग गर्न चाहन्छु। $ 3.99 एप सम्भवतया एक राम्रो मान हो यदि तपाईं अवस्थित स्पार्कपीपल प्रयोगकर्ता हुनुहुन्छ र पहिले नै वेबसाइट इन्टरफेससँग सहज हुनुहुन्छ। अन्यथा, वेबसाइटलाई पहिले प्रयास गर्नुहोस्, र त्यसपछि निर्णय गर्नुहोस् कि प्रणाली तपाईंको लागि राम्रो छ। स्पार्कप्युपलका साथ धेरै विकल्पहरू छन् - सम्भवतः धेरै धेरै छन्, त्यसैले थकित हुन नसक्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंलाई सबैको प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने महसुस गर्नुहोस्।
स्पार्कपीपलले आफ्नै गतिविधि ट्रयाकरको साथमा तपाईंको जूतामा शाखा बनाइरहेको छ, तर उनीहरूले Fitbit गतिविधि ट्रयाकर्स र एरिआर स्मार्ट स्केलहरूको साथ पनि सिंक गर्न समर्थन गर्दछ, त्यसैले यदि तपाइँ ती चीजहरूको स्वामित्व लिनुहुन्छ भने, तपाईं म्यानुअल रूपमा वस्तुहरू प्रविष्ट गर्न सक्नुहुनेछ। एपले क्यालोरी ट्रयाकिङको लागि बारकोड स्क्यानर समावेश गर्दछ, तर यसले तपाईंलाई ध्यान दिइरहेको छ कि मुख्य रूपमा प्याकेज गरिएका भोजनहरू खान्छन् र बक्समा पहुँच छ। तपाईं अझै पनि पोषण डेटाबेसबाट वस्तुहरू प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
स्पार्कपीपलले सामाजिक फोरमहरू र बिन्दु / ब्याज दुवैलाई उत्प्रेरकको रूपमा प्रयोग गर्दछ।
मूल्य: नि : शुल्क
यो कहाँ प्राप्त गर्न: Google Play
विशेषताहरू: क्यालोरी ट्र्याकिङ, वजन ट्र्याकिङ, गतिविधि ट्रयाकिङ, बार कोड स्क्यानर, सल्लाह, सामाजिक साझेदारी, बैज। Fitbit, Aria, र SparkPople गतिविधि ट्रयाकरसँग सिङ्कहरू।
04 को 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal एक नि: शुल्क (विज्ञापन प्रायोजित) अनुप्रयोग हो जुन क्यालोरी ट्र्याकिङ प्रदान गर्दछ, पट्टी कोड स्क्यानर (तपाइँको खाना पूर्व-प्याकेज गरिएको छ र तपाइँसँग बक्समा पहुँच छ) र विस्तृत विविध स्केल, गतिविधि ट्रयाकहरू, र पनि अनुप्रयोगहरू सँग सिङ्क गर्दै छन्। Fitbit, BodyMedia, Aria, Inings, iHealth, Fitbug, Endomondo, र अधिक सहित। वास्तवमा, मलाई लाग्छ यो एउटा अनुप्रयोग हो जसले तपाइँको फिटनेस ग्याजेटको साथ सिङ्क गर्न सम्भव छ।
पोषण डेटाबेस एकदम छिटो हुन सक्छ यदि यो टाइप गर्दा स्वत: आन्तरिक रूपमा आउँछ, तर यसले छिटो प्रवेशको लागि तपाइँलाई मनपर्ने बचत गर्न अनुमति दिन्छ यदि तपाइँले धेरै रुचि राख्नुहुन्छ (धेरै भन्दा धेरै खाना खानका लागि)। यसले तपाइँलाई सजिलै संग देख्न सकिन्छ कि कति कैलोरीहरू तपाईंले छोड्नुभएको छ र तपाईंको छनौट कसरी तपाईंको प्रगतिमा प्रभाव पार्नेछ। पोषण क्षेत्रले तपाईंको पोषणको सेवनको कच्चा डाटा र सरलीकृत पाइ चार्ट चार्ट प्रदान गर्दछ।
तपाई साथीहरू थप्न सक्नुहुन्छ भने तपाईलाई राम्रो छनौट गर्न केहि सामाजिक दबाब चाहानुहुन्छ।
मूल्य: नि : शुल्क (विज्ञापन समर्थित)
यो कहाँ प्राप्त गर्न : Google Play
विशेषताहरू: क्यालोरी ट्र्याकिङ, फिट सिंक