तपाईं हक हुनुभयो भने कसरी बताउनुहुन्छ
सामाजिक नेटवर्किंग लत फेसबुक , ट्विटर र सोशल मिडियाको अन्य रूपहरु को प्रयोग गरेर धेरै समय बिताउन को लागी कहिले काँही प्रयोग गर्न को लागी एक वाक्यांश हो - ताकि यो दैनिक जीवन को अन्य पहलुओं संग हस्तक्षेप गर्दछ।
रोग वा विकारको रूपमा सामाजिक नेटवर्किंग लतको कुनै आधिकारिक मेडिकल पहिचान छैन। अझै पनि, सामाजिक सञ्जालको भारी वा अत्यधिक उपयोग संग सम्बन्धित व्यवहारको क्लस्टर धेरै छलफल र अनुसन्धानको विषय बन्यो
परिभाषित सामाजिक नेटवर्किंग लत
लत सामान्यतया बाध्यकारी व्यवहारलाई नकारात्मक असर पार्छ जुन नकारात्मक असरहरू लाग्दछ। सबैभन्दा धेरै लतहरूमा, मानिसहरू केही गतिविधिहरू प्राय: प्रायः गर्दछन् जुन उनीहरूको हानिकारक आदत हुन्छ, जसले गर्दा काम वा स्कूल जस्ता अन्य महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू हस्तक्षेप गर्दछ।
त्यस सन्दर्भमा, सोशल नेटवर्किंग लतले सोशल मिडिया थप गर्नको लागि बाध्यताको साथ कसैलाई विचार गर्न सकिन्छ - फेसबुक स्टेटस अद्यावधिकहरू वा फेसबुकमा "स्ट्याक्लिङ" व्यक्तिको प्रोफाईल लगातार जाँच गर्दै, उदाहरणका लागि, अन्तमा घण्टाको लागि।
तर यो कहिलेकाहीँ बताउन गाह्रो हुन्छ जब एक गतिविधिको लागि चलन एक निर्भरता हुन्छ र हानिकारक आदत वा लतमा लाइन पार गर्दछ। चहचहानामा थोरै तीन घण्टा बिताउन चहचहानाबाट अनियमित टाइटहरू पढ्न मतलब छ कि तपाइँ ट्विटरमा आदी हुनुहुन्छ? लगभग पाँच घण्टा? तपाईं बहस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं केवल शीर्षक समाचार पढ्दै हुनुहुन्छ वा कामको लागि हालको क्षेत्रमा रहन आवश्यक छ, ठीक छ?
शिकागो विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकाले कि सोशल मिडिया को लत एक प्रयोग पछि सिगरेट र ब्रेक को लत भन्दा बढी बलियो हुन सक्छ जसमा उनीहरूले धेरै हप्तासम्म धेरै सय जना मानिसहरु लाई चित्रण गरे। मिडिया cravings सिगरेट र शराब को लागि cravings अगाडी रिक्ति।
र हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा, शोधकर्ताहरुले मानिसहरुलाई आफ्नो दिमाग को स्क्यान गर्न को लागी एमआरआई मिसिनहरु लाई फेंक दिए र देखो के हुन्छ जब उनि आफैले कुरा गर्छन, जो लोग सामाजिक मीडिया मा के गर्छन को मुख्य भाग हो। उनीहरूले पत्ता लगाए कि आत्म-प्रकटीकरण संचारले मस्तिष्कको खुशी केन्द्रहरूलाई धेरैजसो यौन र खाना जस्तै उत्प्रेरित गर्छ।
धेरै जना चिकित्सकहरूले चिन्ता, अवसाद र केहि मनोवैज्ञानिक विकारहरूको लक्षण देखेका छन् जसले धेरै धेरै समय अनलाइन खर्च गर्छन, तर साबित हुन सकेन कि सायद सोशल मिडिया वा इन्टरनेट प्रयोगले लक्षणहरू ल्याए। त्यहाँ सामाजिक नेटवर्किंग लतको बारेमा डाटाको समान कमी छ।
सोशल मिडियामा विवाहित
समाजशास्त्रीहरू र मनोवैज्ञानिकहरू, बीचमा, वास्तविक विश्व सम्बन्धमा सामाजिक सञ्जालको असर, विशेषतया वैवाहिक सम्बन्धको अन्वेषण गर्दै रहेको छ, र केहि सोचेका छन् कि सोशल मिडियाको अत्यधिक प्रयोग तलाकमा भूमिका खेल्न सक्छ कि।
वाल स्ट्रीट जर्नलले फेसबुकमा 1 5 5 विवादास्पदहरू बर्बाद गरेका छन् भनेर रिपोर्ट अस्वीकार गर्यो, भन्छन् कि त्यहाँ यस्तो डेटा समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण देखाएन।
मैसाचुसेट्स टेक्नोलॉजीको टेक्नोलोजी एक शोधकर्ता शेरी टर्कीले रिम्यानमा सामाजिक सञ्जालको प्रभावबारे व्यापक रूपमा लेखेका छन्, सिद्धान्त कि तिनीहरू वास्तवमा मानव सम्बन्ध कमजोर पार्छन्। उनको पुस्तक मा एक साथ , एक साथ: हामी किन प्रौद्योगिकी को एक और अन्य प्रौद्योगिकी देखि कम को अपेक्षा को अपेक्षा गर्छन, उनि प्रौद्योगिकी द्वारा लगातार जुडे को नकारात्मक प्रभावहरु को वर्णन गर्छन, जो विरोधाभास देखि मान्छे को अकेला अकेला महसूस गर्न सक्छन्।
अझै पनि, अन्य शोधकर्ताले निष्कर्ष निकालेको छ कि सोशल सञ्जालले मानिसहरूलाई आफैले र समाजलाई अझ बढी जोडिएको बारे अझ राम्रो महसुस गर्न सक्छ।
इन्टरनेट लत विकार
केही व्यक्तिहरूले "इन्टरनेट लत विकार" को नवीनतम रूप सोशल सञ्जालहरूको अत्यधिक प्रयोगलाई विचार गर्छन्, एक घटना व्यक्तिहरूले 1 99 0 को दशकमा लेखन सुरु गर्दा इन्टरनेशनल प्रयोग फैलिरहेको थियो। त्यसपछि पनि, व्यक्तिले सैद्धान्तिक रूपमा इन्टरनेटको भारी प्रयोगले काममा, विद्यालयमा र पारिवारिक सम्बन्धमा मानिसहरूको प्रदर्शनलाई कम गर्न सक्छ।
लगभग 20 वर्ष पछि, त्यहाँ अझै पनि कुनै सम्झौता छैन कि इन्टरनेट वा सोशल सञ्जाल सेवाको अत्यधिक प्रयोग रासायनिक हो वा एक चिकित्सकीय विकारलाई विचार गर्नुपर्दछ। केहीले अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एसोसिएशनलाई इन्टरनेट मेडिकल बाइबिलमा इन्टरनेट लत थप्न आग्रह गरेको छ, तर एपीएले अझै सम्म (कम से कम यस लेखको रूपमा) इन्कार गरेको छ।
यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यद्यपि, तपाईं धेरै अनलाइन खर्च गर्न सक्नुहुन्छ, इन्टरनेट लत परीक्षण लिने प्रयास गर्नुहोस्।