तपाईंको रिजोल्युशनको साथ तपाईंलाई सहयोग गर्न एउटा एप
यो तपाईंको नयाँ वर्षको प्रस्तावहरू सिर्जना गर्न वर्षको त्यो समय हो। र यदि तपाईं व्यापक निर्णय गर्ने मानिसहरू जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग शायद तपाईको सूचीमा वजन घटाने वा फिटनेस लक्ष्य छ। तपाईँको एन्ड्रोईड फोनको लागि कार्डियोट्रेनर अनुप्रयोगको साथ, तपाईं जहाँ पनि जानुहुन्छ आफ्नो जेबमा आफ्नो प्रशिक्षण पार्टनर लिन सक्नुहुन्छ।
अवलोकन
त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन कार्डियो प्रशिक्षक एक धेरै लोकप्रिय एन्ड्रोइड एप हो र यो अनुप्रयोग अन्वेषणको केहि मिनेट पछि, तपाइँ छिटो देख्नुहुनेछ किन यो फिटनेस दिमाग मान्छेसँग धेरै लोकप्रिय छ। तपाईंको हिंड, दौड र बाइक-सवारीहरू रेकर्ड गर्न डिजाइन गरिएको छ, कार्डियो प्रशिक्षक म्यापिंग विशेषताहरू साँच्चै शानदार छन्। अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सरल छ र प्रतिक्रिया र प्रेरणा प्रदान गर्दछ कि धेरै व्यक्ति (आफैलाई समेत) आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूको लागि उत्तम सहयोग पाउनेछ। यो जान्दछ कि यो अनुप्रयोगले के गर्न सक्दछ प्राय: प्रायः उत्प्रेरणा मेरो मेज पछि र सडकमा बाहिरबाट मलाई बाहिर निकाल्न सक्छ!
जब तपाईं सडक हिट गर्न तयार हुनुहुन्छ "कसरत सुरू गर्नुहोस्" ट्याप गर्नुहोस् र कार्डियो प्रशिक्षकले प्रत्येक चरण म्याप गर्न सुरु गर्नेछ। तपाईंको एन्ड्रोइड फोनको जीपीएस सुविधा प्रयोग गरी , अनुप्रयोगले तपाईंको स्थिति पत्ता लगाउनेछ र तपाईंको मार्ग विस्तार गर्नेछ, रेकर्डिङ दूरी, गति, क्यालोरीज जलाएर र कुल कसरत समय। जब तपाईंको कसरत समाप्त हुन्छ, तपाईंको कसरतको अवलोकन प्राप्त गर्न "अन्त्य कसरत" थिच्नुहोस्। तपाईं आफ्नो कसरत मार्गको विवरण सहित साथै तपाईंको कसरत मार्गको एक धेरै सटीक नक्सा हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ। स्वागत स्क्रिनबाट इतिहास ट्याब थिच्ने तपाईंलाई विवरण र तपाईंको सबै अघिल्लो workouts को मार्ग हेर्न अनुमति दिन्छ।
अनुप्रयोग सेट अप गर्दै
अनुप्रयोगको सेटिङ्हरू निजीकृत गर्न केही मिनेट बिताउने तपाईंको कसरतको लागि एकदम सही र विस्तृत सारांश प्रदान गर्नेछ। यद्यपि अनुप्रयोगमा धेरै सेटिङहरू र सुविधाहरू छन्, यकिन गर्नुहोस् कि आधारभूत सेटिङ सही छ तपाईंको पहिलो चरण यो एप बनाउनको लागि हो ।
छनोट गर्न सुरू गर्नुहोस् कि तपाइँ माइल वा किलोग्राममा तपाईंको दूरी रेकर्ड गरिएको छ कि छैन। पूर्वनिर्धारित माइल प्रयोग गर्न तर यस विकल्पलाई मात्र डि-छनौट गरेर, एपले मीट्रिक बराबर प्रयोग गरी दूरी र साथै तपाईंको वजन कम गर्न प्रयोग गर्नेछ।
कार्डियो प्रशिक्षकले तपाइँलाई कसरी उत्प्रेरित राख्न र तपाईलाई एड भ्रमण गर्नु भएको छ भनेर सजग राख्नको लागि तपाईंलाई अडियो प्रतिक्रिया दिन सक्छ। एक पटक भ्वाईस आउटपुट चयन गरिसकेपछि, तपाईं सेट सेट वा सेट दूरी पछि अधिसूचना गर्न सक्नुहुन्छ। समय अधिसूचनाहरूको लागी , 30 सेकेण्ड सम्म 30 मिनेट सम्म छनौट गर्नुहोस् । मैले फेला पाएको छु कि अनुप्रयोगले हरेक 10 मिनेट मलाई सूचित गरिरहेको एक सुचना अधिसूचना हो। दूरीको लागि, तपाईंका विकल्पहरू 1 माइल (वा किलोमिटर) देखि 10 माइल (वा किमी) सम्म सीमित छ किनकी म यो आकारमा फिर्ता लिन उत्प्रेरित गर्न यो एप प्रयोग गरिरहेको छु, मैले 1 माइलको लागि सूचना अधिसूचना सेट गरें। निश्चित छैन कि 10 माइल अधिसूचनाले के जस्तो लाग्छ तर म निश्चित गर्न चाहन्छु!
तपाइँले स्वचालित रूपमा गुगल हेल्थ साइटमा आफ्नो कसरत डेटा अपलोड गर्न अनुप्रयोगलाई सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको कसरतको सही सारांश सुनिश्चित गर्न GPS / Pedometer सेटिङहरू समायोजन महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईंको स्ट्राइड लम्बाइ, GPS स्थान अन्तराल र GPS फिल्टरको आवृत्ति सेट गर्नुहोस्। जीपीएस फिल्टर उच्च, तपाईँको अधिक कसरत विवरणहरू अधिक सटीक हुनेछ। "राम्रो" सेटिङले मेरो लागि एकदम सही काम गरिरहेको देखिन्छ र मलाई आवश्यक स्तर विस्तार गर्दछ।
प्रसोधन गर्ने?
दृश्यात्मक र सुविधापूर्ण संस्करण कसरी नि: शुल्क संस्करण हो भनेर विचार गर्दै, तपाईं सोच्न सक्नुहुनेछ यदि प्रो संस्करणको लागि पैसा खर्च गर्नु आवश्यक छ। प्रो संस्करण दुई शक्तिशाली विशेषताहरु प्रदान गर्दछ जुन केवल उपलब्ध संस्करण को रूप मा उपलब्ध छ। यी दुई विशेषताहरू, "खो वजन" र "रेसिङ" के हुन् मलाई कुन संस्करणमा जानु पर्दछ।
यदि तपाईंको लक्ष्य वजन घटाने छ भने, तपाईं आफ्नो निपटानमा थप उपकरणहरू राम्रो! अनुप्रयोगको " खो वजन " उपकरणको प्रयोग गरी, तपाइँले लक्ष्य लक्ष्य हानिको लक्ष्य सेट गर्नुहुन्छ, तपाईंको लक्ष्य म्यादको साथ साथ र ट्र्याकमा राख्नको लागि कसरत अनुस्मारकहरू सेट गर्न सक्नुहुनेछ। एकपटक तपाईंले आफ्नो लक्ष्य सेट गर्नुभएपछि, एपले तपाईंको क्यालोरीहरू जलाएर, workouts पूरा गर्नेछ र तपाईं आफ्नो वास्तविक वजन घटाने अद्यावधिक गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईंको वजनको लक्ष्य धेरै आक्रामक छ भने अनुप्रयोगले केहि "जोखिम स्तर" प्रतिक्रिया पनि प्रदान गर्नेछ। उदाहरणका लागि, म एक महिनाको अवधिमा 20 पाउन्डको वजन घटाने लक्ष्य प्रविष्ट गर्नुभयो। एपले देखाएको छ कि मेरो लक्ष्य विफलताको उच्च जोखिम थियो। मैले मेरो टाइम-फ्रेमलाई अधिक उचित र स्वस्थ लक्ष्यमा समायोजन गरें।
प्रो रेसिंगको "रेसिङ" विकल्प शक्तिशाली प्रेरणा उपकरण हो। मैले "एन्ड्रोइड रिभोल्युसन" सामेल हुनका लागि मेरो धेरै साथी र परिवारलाई विश्वस्त गरेको छ, सबैसँग कार्डियो प्रशिक्षक एपमा पहुँच छ। ती व्यक्तिले प्रो संस्करण खरिद गरे र एकअर्कालाई ट्र्याक गर्न सक्छन्। कोलोराडोमा मेरो मित्र कल 5 माइल चल्ने थियो? म 5.1 माइल जान्छु। अर्को साथीले 25 मिनेट भित्र 5K भाग्यो? खैर, म त्यो हराउनेछु तर म केही प्रोत्साहन पठाउन सक्छु र तिनलाई उत्प्रेरित राख्न मद्दत गर्दछु।
यो सुविधा मात्र प्रो संस्करणको लागि पर्याप्त कारण हो र वजन घटाने लक्ष्य केवल शीर्ष मा कम वसा gravy हो।
सारांश
सबै मा, कार्डियो प्रशिक्षक र कार्डियो प्रशिक्षक प्रो मेरो मनपर्दो फिटनेस अनुप्रयोग हुन्। म म्यापिंग फिचर र प्रो संस्करण विशेषताहरू माया गर्दछु। र ठमेल मौसममा बस्ने व्यक्तिहरूको लागि कि कहिलेकाहीँ आउटडोर workouts पनि चुनौतीपूर्ण छ, अनुप्रयोगले इनडोर workouts पनि प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ। ट्रेडमिलमा 3 माइल जानुहोस् र अण्डाकारमा 20 मिनेट र एपमा जानकारी रेकर्ड गर्नुहोस्। तपाइँका क्यालोरीहरू जलाएर रेकर्ड र समयको रूपमा रेकर्ड गरिएका छन्।
एप्स स्थिरताका लागि, यो मेरो HTC अविश्वसनीय मा चलिरहेको बेलामा केहि पटक बन्द गर्यो तर मेरो मोटोरोला Droid मा ठिकिएको छ । अद्यावधिकहरू प्रायः प्रायः प्रायः माथि छन्। यो तपाईंको फोनको जीपीएस सुविधामा भारी निर्भर गर्दछ किनकि एप ब्याट्रि ड्रेन हुन सक्छ तर तपाईं पृष्ठभूमिमा एप चलाउन सक्नुहुनेछ र तपाईंको डिस्प्ले बन्द भयो ब्याट्री ड्रेन कम गर्न।
अन्तमा, अनुप्रयोगले तपाईंलाई काम गरिरहेको बेलामा संगीत बजाउन अनुमति दिन्छ। यो आधारभूत फिचरले अतिरिक्त स्तरको ई-कसरत प्रेरणा प्रदान गर्न सक्छ र अनुप्रयोगको अडियो प्रतिक्रियाको साथ हस्तक्षेप गर्दैन।
सबै मा, यो अद्भुत विशेषताहरु संग एक शानदार एप हो। यदि तपाईं आफ्नो फिटनेस वा वजन घटाने लक्ष्यहरूको बारेमा गम्भीर हुनुहुन्छ र केहि प्रेरणा चाहिन्छ, कार्डियो प्रशिक्षक एक शानदार छनौट र प्रो संस्करण हो, मेरो विचारमा, लगानीको लायक।
त्यसैले आफैलाई थप गोला बारुद र उत्प्रेरणा दिनुहोस् जुन तपाईंलाई आफ्नो नयाँ वर्ष रिजोल्युशन एक वास्तविकता बनाउन तर कार्डियो प्रशिक्षक डाउनलोड गर्न आवश्यक छ! म तपाईंलाई सडकमा देख्नेछु! (म ढिलो चलिरहेको मान्छे हुनेछु जुन तपाईं शायद केहि चोटि जान्नुहुनेछ।)
प्रकटीकरण: निर्माताद्वारा समीक्षा नमूनाहरू प्रदान गरियो। थप जानकारीको लागि, कृपया हाम्रो नीतिशास्त्र नीति हेर्नुहोस्। कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरू गर्नु अघि सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।